Coaching sessies zijn voor jou als je bereid bent om een echte verandering in je leven te gaan maken, om andere keuzes te gaan maken. In de sessies word je bewust van je eigen gedrag en patronen die jou in de weg zitten.  

Ik leer je om bij je gevoel te blijven, om te luisteren naar je lichaam en in het moment te zijn. Samen creëren we een nieuwe manier om in het leven te staan waarbij je naar je innerlijke stem kunt luisteren in los kunt breken van de terugkerende gedachtepatronen die je niet dienen.  

Mijn coaching sessies zijn eerlijk, kwetsbaar, vanuit het hart, diepgaand en soms ook confronterend. Want het is niet altijd makkelijk om naar jezelf te kijken, maar het is de enige weg naar echte verandering. Ik gebruik ook mijn kennis en ervaring als trauma therapeut in de sessies. De veilige setting die hierdoor ontstaat zorgt ervoor dat er blijvende transformatie kan plaatsvinden op de diepste lagen.

Een aantal van de methodes waarin ik ben geschoold en die ik gebruik in de sessies zijn; Somatic Experiencing, Inner Child Work, EFT (Emotional Freedom Technique), NLP, Gestalt Therapy en The Work van Byron Katie. 

Liefs, Sadhya